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de l'assp vergèze

Bonjour à toutes et à tous,

 

 

Voici le programme en marche nordique de la semaine du 26  au  31octobre  2020 

Pensez à bien conserver le mail de réception de votre licence FFA car il contient vos identifiants et mots de passe (surtout en juin pour acceder à votre espace et valider le questionnaire santé !)

Vérifiez vos mails avant tout départ, en cas de modification ou annulation !!

 

L'inscription par le "Google Forms" avant la limite horaire fixée  est indispensable !!  

C'est contraignant pour tout le monde, alors merci de jouer le jeu et de vous y conformer !

Tout marcheur  non inscrit ou inscrit après l'heure demandée ne pourra pas être accepté !

 

N’oubliez pas de prendre suffisamment à boire, de quoi grignoter en cas d'hypoglycémie ou coup de fatigue, et la ventrale pour le mercredi soir

 

* Lundi 26  octobre : 9h30 au stade   Répondre au «google forms»  avant dimanche 19h00         là pour s'inscrire    

        

Mardi 27 octobre : Groupe SANTE+  pas de séance pour le groupe S+

 

* Mercredi 28  octobre : "Le Ponant" rdv au stade pour un départ à 13h30   ou directement à 14h15  au parking du centre de vacances Belambra  à la sortie de la Gde Motte, vers le Pont du Vidourle  (1551 Rte de Carnon)  (si pb de rdv : 0681991287  )   Répondre au «google forms»  avant mercredi 8h00       cliquer sur le lien

    

* Mercredi 28 octobre : 18h15 au stade   Prévoyez la frontale (ou ventrale)  Répondre au «google forms»  avant mercredi 12h00      ici pour inscription

    

* Jeudi  29 octobre : Groupe SANTE+  pas de séance pour le groupe S+

 

* Samedi 31  octobre :  10H00    Répondre au «google forms»  avant vendredi 19h00       ici !

 

L'Equipe des Coachs